Idáig a wellness hatásáról írtunk, hogy hogyan kellene jobban élnünk. Arról, hogy hogyan vigyázzunk a magunk testi, és lelki egészségére. Írtunk a wellness történetéről, és pár díjról amit ebben a témában meg lehet szerezni. De most következzen egy személyes beszámoló, saját tapasztalataimmal.
Az igazat megvallva, az elején az egész wellness mizériával kapcsolatban kissé kétkedő voltam. Úgy hittem, hogy az egész dolog csak arra jó, hogy az időnket rabolják, és közben még a pénzt is kilopják a zsebünkből. Ez részben igaz, bizonyos wellness-szel foglalkozó cégekre. De ott van még a többi dolog, amikről idáig beszéltem. Az, hogy lehetőleg próbáljuk a dolgok pozitív oldalát nézni, megteremtve a lelki egyensúlyunkat, miközben törekszünk arra is, hogy testi fittségünket is megtartsuk, illetve egyes esetekben elérjük a kívánt szintet.
Azt is be kell vallanom, hogy az egész wellnesses témában nem olyan rég vagyok, körülbelül 2-3 hónapja ismerkedtem meg vele. Előtte pont egy kissé keserűbb korszakomon mentem át, illetve nem is voltam megelégedve magammal. De aztán mikor kissé jobban beleástam magam a wellnessbe, és el kezdtem kipróbálni, annak megfelelően élni, elmenni pár igazi wellness hotelbe, egész hamar érkezett a javulás. Jobban odafigyeltem magamra, arra, hogy mit, hogyan csinálok, illetve miket eszek. Elkezdtem rendszeresen biciklizni és hosszú sétákat tenni, és bár ezek a dolgok nem tűnnek egyenként soknak, összességében rengeteget segítettek abban, hogy jól érezzem magam a bőrömben. Emlékezz, hogy csak egy kis erőfeszítés mindig, de az a végén összeadódik, és a te érdekedet fogja szolgálni hosszú távon.
A wellness hotel ahol jártam, az a gyulai Cívis Hotel Park, egyedül mentem, de nagyszerű választás volt mind a kiszolgálás, mind a pihenés terén. Adott egy kis extra lendületet, hogy ténylegesen belevágjak a wellnessbe, és jobb kedvvel folytassam amit elkezdtem.
Németh Zsolt
